Kateřina Cendelínová
Silnější tělo. Lepší pohyb. Sebevědomější Ty.
Pomáhám ženám i mužům získat sílu, zlepšit pohyb a vybudovat udržitelný vztah ke cvičení.
Přístup, který dává smysl dlouhodobě
Ke každému klientovi přistupuji individuálně — od úvodní konzultace po sestavení tréninkového plánu na míru. Nejde mi jen o změnu postavy, ale o techniku, zdravý pohyb a návyky, které vydrží dlouhodobě.
Pracuji s klienty všech úrovní — od úplných začátečníků po ty, kteří chtějí posunout svou sílu a kondici na další úroveň.
Nejde jen o cvičení
Redukce hmotnosti
Zdravé hubnutí bez extrémních diet — udržitelný plán
- Udržitelný přístup, žádné drastické diety
- Tempo přizpůsobené tvé výchozí kondici
Síla a kondice
Budování svalové hmoty, získání síly a zlepšení celkové kondice
- Budování svalové hmoty a síly
- Zlepšení celkové kondice a výkonu
Zdravý pohyb
Lepší držení těla, mobilita, flexibilita a technika cvičení
- Lepší držení těla a mobilita
- Technika cvičení bez rizika zranění
Individuální tréninky
Tréninky postavené výhradně na tvých cílech a možnostech
Tréninkové plány na míru
Konkrétní plán, který dává smysl v kontextu tvého života
Tréninky ve dvojicích
Sdílená motivace a společný postup s partnerem či přítelem
Sportovní příprava dětí
Pohybové základy a sportovní příprava pro nejmladší
Pět kroků ke změně
Úvodní konzultace
Probereme tvé cíle, zkušenosti a možnosti.
Diagnostika
Zhodnotím tvou kondici, techniku a pohyblivost.
Tréninkový plán
Sestavím plán šitý přesně na míru tobě.
Pravidelné tréninky
Společně budujeme sílu a správné návyky.
Výsledky
Sleduješ pokrok a cítíš se silnější a jistější.
Pohyb, který děti baví
Vedle individuálních tréninků pro dospělé připravuji sezónní pohybové programy pro děti — zejména v období školních prázdnin.
Kde spolu trénujeme
MAX FITNESSBílá Labuť
Na Poříčí 1068, 110 00 Praha 1
- Přes 3 000 m² tréninkové plochy
- Life Fitness a Booty Builder vybavení
- Cardio a silová zóna, Ladies' zone
- Sauna a InBody diagnostika
Co říkají klienti
To já děkuju tobě, protože bez tebe bych nebyla ani v téhle fázi 🥺❤️
Tereza
Moc děkuji za dnešní trénink! 🌸✨ Byl to masakr, ale překonala jsem svoje limity o pořádný kus. A i přes chvíle, kdy mi nebylo úplně nejlíp, jsem si ho moc užila! 🎉💕
Barbora
Mám strašnou radost z toho, jak dobře se teď cítím 🥹 Objednala jsem si nový set, takže se už moc těším, až přijde! 🥰
Eva
Kači, já ti opravdu za všechno moc děkuji 💗 Mám obrovskou radost z toho, jak se postupně posouvám.
Michaela
Dnešní trénink mě opravdu dostal 😂 Nohy a zadek mě bolí ještě teď, ale zároveň mám skvělý pocit z toho, co jsem zvládla! 😂❤️
Veronika
Mám strašnou radost, že už se tolik nezadýchávám 🥹 A dnešní trénink byl bomba! Děkuji! 😇❤️
Nikola
To je hlavně díky Vám. Jste člověk na svém místě a máte obrovské pochopení i pro taková ‚telata‘, jako jsem já 😂❤️ Hlavně jste mi dala směr a ukázala mi, že zdravé jídlo může být i chutné. Strašně mě to baví a moc se těším na každý trénink s Vámi! ❤️❤️
Simona
Mám radost, že už dokážu cviky opravdu procítit! 🥹💪 Je skvělé vidět, že se postupně posouvám.
Adéla
Strašně moc ti za všechno děkuji ❤️ Nechápu, že jsem opravdu zvládla zvednout 120 kg! 🙈 Bez tebe bych si na to vůbec netroufla.
Kristýna
Ahoj, dneska jsem splnila i bílkoviny a pila dostatek vody a mám z toho fakt dobrý pocit 🥰 Jsem méně unavená a celkově se cítím mnohem lépe. ❤️
Markéta
Bolejí mě hrozně nohy a zadek 😂, ale v hlavě mám strašně super pocit! Děkuju 💕
Jana
Ještě není ani druhý den a už mě bolí zadek a nohy! 😂😅 Ale mám radost, že jsem do toho šla! 💪❤️
Zuzana
@k.cendelinova
Časté otázky
Připraveni začít?
Rezervujte si úvodní konzultaci a pojďme spolu nastavit tréninkový plán, který vám bude opravdu fungovat. Napište mi přes formulář, nebo použijte kontakt níže.
Napište mi